Mój blog

Uzdrawiająca moc picia ciepłej wody

Picie ciepłej, czasem nawet gorącej wody, w ciągu dnia to podstawowa wskazówka Ajurwedy pojawiająca się w wielu tekstach źródłowych. Jest...

Masło klarowane – ghee (czyt. gi) – jest jednym z najbardziej cenionych tłuszczów w Ajurwedzie. Poprawia trawienie i pamięć, działa...

Ogromne korzyści płynące z medytacji są znane ludzkości od tysięcy lat. Wykorzystywane były w różnych tradycjach religijnych, a także na...

Dosza Kapha charakteryzuje się cechami związanych z żywiołami ziemi i wody. Osoby z przewagą Kapha mają mocną budowę ciała, grube,...

Dosza Pitta to połączenie żywiołów ognia i wody. Charakteryzuje się intensywną i żywiołową energią. Osoby, u których dominuje ta dosza,...

Kluczową koncepcją w Ajurwedzie jest koncepcja trzech dosz. Świat składa się z pięciu żywiołów, które łączą się w pary, a...