Dosza Pitta to połączenie żywiołów ognia i wody. Charakteryzuje się intensywną i żywiołową energią. Osoby, u których dominuje ta dosza, są często ambitne, pewne siebie i energiczne. Mają silny ognisty temperament i działają z determinacją i stanowczością.
Ludzi tego typu charakteryzuje średnia budowa ciała. Ich skóra jest zazwyczaj wrażliwa, ciepła i skłonna do trądziku, rumienia lub innych stanów zapalnych. Mają mocne i wyraźne rysy twarzy.
Pitta jest związana z procesami trawiennymi. Odpowiada za siłę ognia trawiennego, a jej siedzibą w ciele jest wątroba. Osoby o dominującej doszy Pitta mają silny metabolizm, dobry apetyt i tolerancję na różne pokarmy. Jednak kiedy dosza Pitta jest w nierównowadze, mogą występować problemy trawienne, takie jak zgaga, nadkwaśność żołądka lub biegunka.
Pitta jest również związana z intelektem i zdolnościami umysłowymi. Osoby, u których dominuje ta dosza są zazwyczaj inteligentne, mają bystry i analityczny umysł. Działają zadaniowo. Mają zdolności przywódcze i są dobrymi liderami.
W niezrównoważonym stanie mogą wykazywać skłonność do irytacji, frustracji, złości i nadmiernego krytycyzmu. Osoby o dominującej doszy Pitta są ambitne i pracowite, ale także podatne na stres i nadmierne zaangażowanie.
Doszę Pitta równoważymy unikając ostrych, pikantnych i kwaśnych potraw, które mogą podsycać ogień w organizmie, wybierając chłodzące pokarmy, takie jak świeże owoce, warzywa, zielone liście i łagodne przyprawy. Należy także unikać nadmiernego spożywania alkoholu, kawy i mocnej herbaty. Osoby, u których dominuje ta dosza nie powinny się przegrzewać, nadmiernie opalać. Ważne też aby zadbały o regularny rytm dnia, w którym znajdzie się również czas na odpoczynek i relaksację.
